Aktív és szerető apának lenni? Több időt és figyelmet szentelni a családunknak és a gyermekeinknek? Apás programokat szervezni?

Igen, de mégis hogyan?

Ma már köztudott, hogy egy családos férfi ugyanúgy sokszoros elvárásoknak kell, hogy megfeleljen, mint egy családos anya.

Az Apa akadémia első workshopján közösen keressük a legjobb megoldásokat és technikákat apák és anyák számára a munka-magánélet egyensúly megteremtésére és közös fenntartására.

Témáink a teljesség igénye nélkül a következőket érintik:

  • A kenyérkereső apa dilemmája. Mit tegyünk, ha mi magunk és környezetünk is úgy gondolja, egy apa legfontosabb feladata a mindennapi betevő előteremtése? Mit tegyünk akkor, ha az apa ezt másképp gondolja?
  • Stressz nélkül hazaérni. Gyakorlatok és technikák a munkahelyi stressz megfelelő kezelésére.
  • Kiégés megelőzés aktív apasággal. Az apa szerep nagy segítséget jelenthet a “karrier-kiégés” megelőzésében. Néhány jó példa.
  • Családbarát időtervezés. Egy kis tudatosság gyakorlat arra, hogy lássuk valójában mire mennyi időnk és energiánk megy el a mindennapokban.
  • Munkahely váltás egy jobb családi életért? Úgy tűnik, egyre több apa él ezzel a hazánkban még talán szokatlan lehetőséggel. Mikor és hogyan csináljuk? Mire érdemes odafigyelni?
  • Békés kommunikátor – hogyan kommunikáljunk otthon és a munkahelyen úgy, hogy elérjük céljainkat és békét teremtsünk magunk körül…

Részletek, regisztráció »